¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Gunn & Terrie Gunn James Gunn & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:40:20
Clasificación: #87
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Gunn

Terrie Gunn James Gunn

Terrie Gunn

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:14 (67%)

Stations26:56 (27%)

Roxzone6:14 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:24/km-1.1%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:54	42
Running 2	8:54	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	9:02	-
Sled Pull	2:58	38
Running 4	8:56	-
Burpee Broad Jump	3:07	61
Running 5	9:11	-
Rowing	4:37	54
Running 6	9:07	-
Farmers Carry	2:08	79
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	4:17	69
Running 8	9:01	-
Wall Balls	4:14	44
Running Total	1:07:14	90
Roxzone Total	6:14	59

HYROX Race Analysis: James Gunn & Terrie Gunn James Gunn & 1 autre

James Gunn

Terrie Gunn James Gunn

Terrie Gunn

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Gunn

Terrie Gunn James Gunn

Terrie Gunn

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales