¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Reilly

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:14:59
Clasificación: #27
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Matt Reilly

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:13 (59%)

Stations26:32 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km-33.0%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:42	8
Running 2	8:11	-
Sled Push	2:49	36
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:43	3
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:00	17
Running 5	5:35	-
Rowing	4:07	15
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:07	3
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:19	7
Running Total	44:13	54
Roxzone Total	4:20	22

HYROX Race Analysis: Matt Reilly

Matt Reilly

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Reilly

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales