¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Brady

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:42:18
Clasificación: #68
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

David Brady

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:07 (47%)

Stations46:39 (46%)

Roxzone7:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+10.6%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:04	53
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:25	58
Running 3	5:40	-
Sled Pull	7:31	56
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:19	69
Running 5	6:22	-
Rowing	4:41	58
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:15	37
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:56	65
Running 8	6:55	-
Wall Balls	11:28	70
Running Total	48:07	65
Roxzone Total	7:36	70

HYROX Race Analysis: David Brady

David Brady

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Brady

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales