¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jesse Owen

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:41
Clasificación: #395
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Jesse Owen

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:12 (48%)

Stations34:32 (40%)

Roxzone10:25 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+11.9%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:42	799
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:08	840
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:23	583
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:57	704
Running 5	5:42	-
Rowing	4:36	459
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:46	260
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:19	338
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:41	497
Running Total	42:12	257
Roxzone Total	10:25	231

HYROX Race Analysis: Jesse Owen

Jesse Owen

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jesse Owen

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales