¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lilian Tabuteau

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:28:42
Clasificación: #738
Clasificación GE: #54
Categoría: SOLO · OPEN

Lilian Tabuteau

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:21 (51%)

Stations36:25 (35%)

Roxzone14:08 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+29.3%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:27	583
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:28	905
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:55	902
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:17	286
Running 5	6:53	-
Rowing	4:47	652
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	3:09	929
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:22	653
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:00	337
Running Total	52:21	765
Roxzone Total	14:08	820

HYROX Race Analysis: Lilian Tabuteau

Lilian Tabuteau

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lilian Tabuteau

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales