¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Barry Keane

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:31:54
Clasificación: #791
Clasificación GE: #44
Categoría: SOLO · OPEN

Barry Keane

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:38 (52%)

Stations37:20 (35%)

Roxzone14:00 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:50/km+13.9%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:51	872
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:00	794
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:07	480
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	5:55	699
Running 5	7:00	-
Rowing	5:03	811
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:11	652
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	6:31	853
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:42	499
Running Total	54:38	835
Roxzone Total	14:00	810

HYROX Race Analysis: Barry Keane

Barry Keane

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Barry Keane

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales