¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hélène Pélissier

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:19:24
Clasificación: #145
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Hélène Pélissier

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:20 (52%)

Stations32:07 (35%)

Roxzone11:32 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+8.0%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:55	179
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:12	181
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:37	164
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:04	158
Running 5	6:18	-
Rowing	5:07	203
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:58	136
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:39	231
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:35	162
Running Total	47:20	155
Roxzone Total	11:32	143

HYROX Race Analysis: Hélène Pélissier

Hélène Pélissier

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hélène Pélissier

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales