¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Turner

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:21:33
Clasificación: #183
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · OPEN

Laura Turner

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:05 (54%)

Stations30:31 (32%)

Roxzone12:42 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+10.5%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:08	279
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:03	109
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:53	222
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:04	45
Running 5	6:57	-
Rowing	4:45	44
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:00	163
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:23	169
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:15	107
Running Total	51:05	248
Roxzone Total	12:42	253

HYROX Race Analysis: Laura Turner

Laura Turner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Turner

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales