¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Moritz Spangenberg René Domke & Moritz Spangenberg & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 00:57:06
Clasificación: #6
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Moritz Spangenberg René Domke

Moritz Spangenberg

René Domke

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:27 (54%)

Stations21:43 (33%)

Roxzone8:30 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+13.1%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:25	4
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:33	9
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:52	4
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:02	15
Running 5	4:40	-
Rowing	3:43	4
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:34	23
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:10	28
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	35:27	5
Roxzone Total	8:30	5

HYROX Race Analysis: Moritz Spangenberg René Domke & Moritz Spangenberg & 1 autre

Moritz Spangenberg René Domke

Moritz Spangenberg

René Domke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Moritz Spangenberg René Domke

Moritz Spangenberg

René Domke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales