¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Cannarozzo & Arnaud Nitsch Alex Cannarozzo & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:04:14
Clasificación: #25
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Alex Cannarozzo

Arnaud Nitsch Alex Cannarozzo

Arnaud Nitsch

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:52 (56%)

Stations22:25 (30%)

Roxzone10:02 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+8.9%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:47	30
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:34	12
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:16	17
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:16	24
Running 5	5:33	-
Rowing	3:55	15
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:33	20
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:36	21
Running Total	41:52	27
Roxzone Total	10:02	26

HYROX Race Analysis: Alex Cannarozzo & Arnaud Nitsch Alex Cannarozzo & 1 autre

Alex Cannarozzo

Arnaud Nitsch Alex Cannarozzo

Arnaud Nitsch

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Cannarozzo

Arnaud Nitsch Alex Cannarozzo

Arnaud Nitsch

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales