¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Edward Mccole & Edward McCole, Ruslan Klauser, & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:12:10
Clasificación: #38
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · PRO

Edward Mccole

Edward McCole, Ruslan Klauser,

Ruslan Klauser

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:33 (54%)

Stations26:41 (32%)

Roxzone11:24 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+9.6%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	37
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:13	42
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:57	35
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:27	31
Running 5	6:20	-
Rowing	4:04	27
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:00	40
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:31	39
Running Total	45:33	37
Roxzone Total	11:24	37

HYROX Race Analysis: Edward Mccole & Edward McCole, Ruslan Klauser, & 1 autre

Edward Mccole

Edward McCole, Ruslan Klauser,

Ruslan Klauser

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Edward Mccole

Edward McCole, Ruslan Klauser,

Ruslan Klauser

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales