¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste & Ulrike Dörste & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:19:50
Clasificación: #24
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste

Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:09 (54%)

Stations28:46 (31%)

Roxzone14:06 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+14.0%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:38	31
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:24	33
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:14	22
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:05	19
Running 5	7:00	-
Rowing	4:59	30
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:55	23
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:50	16
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:41	17
Running Total	51:09	25
Roxzone Total	14:06	29

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste & Ulrike Dörste & 1 autre

Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste

Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste

Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales