¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Byron Cipa Joshua Fawssett & Byron Cipa & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:54:48
Clasificación: #8
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Byron Cipa Joshua Fawssett

Byron Cipa

Joshua Fawssett

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:39 (55%)

Stations20:13 (32%)

Roxzone8:28 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+6.5%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:33	14
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:22	93
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:14	47
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:03	31
Running 5	4:34	-
Rowing	3:54	36
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:14	26
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:22	31
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:31	89
Running Total	34:39	8
Roxzone Total	8:28	11

HYROX Race Analysis: Byron Cipa Joshua Fawssett & Byron Cipa & 1 autre

Byron Cipa Joshua Fawssett

Byron Cipa

Joshua Fawssett

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Byron Cipa Joshua Fawssett

Byron Cipa

Joshua Fawssett

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales