¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Conor Ross Mathew Marshall & Mathew Marshall & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:06
Clasificación: #64
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Conor Ross Mathew Marshall

Mathew Marshall

Conor Ross

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:54 (56%)

Stations21:17 (30%)

Roxzone9:49 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+17.1%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:33	12
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:12	9
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:05	19
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:50	202
Running 5	5:28	-
Rowing	4:01	88
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:22	81
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:15	18
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:59	256
Running Total	39:54	67
Roxzone Total	9:49	77

HYROX Race Analysis: Conor Ross Mathew Marshall & Mathew Marshall & 1 autre

Conor Ross Mathew Marshall

Mathew Marshall

Conor Ross

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Conor Ross Mathew Marshall

Mathew Marshall

Conor Ross

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales