¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Conor Scullion Jonathan Mccarron & Jonathan Mccarron & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:06:26
Clasificación: #154
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Conor Scullion Jonathan Mccarron

Jonathan Mccarron

Conor Scullion

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:12 (56%)

Stations23:18 (30%)

Roxzone10:22 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+11.0%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:47	133
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:30	208
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:38	163
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:29	109
Running 5	5:51	-
Rowing	4:26	316
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:37	257
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:20	278
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:31	91
Running Total	43:12	158
Roxzone Total	10:22	125

HYROX Race Analysis: Conor Scullion Jonathan Mccarron & Jonathan Mccarron & 1 autre

Conor Scullion Jonathan Mccarron

Jonathan Mccarron

Conor Scullion

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Conor Scullion Jonathan Mccarron

Jonathan Mccarron

Conor Scullion

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales