¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Benecke Lorenz Wyludda & Lorenz Wyludda & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:26
Clasificación: #155
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patrick Benecke Lorenz Wyludda

Lorenz Wyludda

Patrick Benecke

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:09 (57%)

Stations22:20 (29%)

Roxzone10:36 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+12.1%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:40	58
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:32	233
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:07	25
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:43	169
Running 5	6:13	-
Rowing	3:59	70
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:35	238
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:58	189
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	179
Running Total	44:09	181
Roxzone Total	10:36	154

HYROX Race Analysis: Patrick Benecke Lorenz Wyludda & Lorenz Wyludda & 1 autre

Patrick Benecke Lorenz Wyludda

Lorenz Wyludda

Patrick Benecke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Benecke Lorenz Wyludda

Lorenz Wyludda

Patrick Benecke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales