¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Reed Alastair Stuart & Alastair Stuart & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:14
Clasificación: #337
Clasificación GE: #161
Categoría: DOUBLES · OPEN

John Reed Alastair Stuart

Alastair Stuart

John Reed

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:45 (54%)

Stations28:33 (31%)

Roxzone13:09 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:46/km-51.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:42	73
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:32	234
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:05	304
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:22	308
Running 5	7:14	-
Rowing	4:22	287
Running 6	17:06	-
Farmers Carry	1:30	170
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	6:16	417
Running 8	14:16	-
Wall Balls	4:44	390
Running Total	49:45	305
Roxzone Total	13:09	347

HYROX Race Analysis: John Reed Alastair Stuart & Alastair Stuart & 1 autre

John Reed Alastair Stuart

Alastair Stuart

John Reed

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Reed Alastair Stuart

Alastair Stuart

John Reed

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales