¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johnny Graf Markus Theilmann & Markus Theilmann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:09
Clasificación: #386
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Johnny Graf Markus Theilmann

Markus Theilmann

Johnny Graf

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:51 (55%)

Stations30:22 (31%)

Roxzone13:04 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+5.1%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:24	402
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:01	392
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:01	287
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	4:26	398
Running 5	7:15	-
Rowing	5:06	413
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:51	346
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:50	402
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:43	389
Running Total	53:51	367
Roxzone Total	13:04	339

HYROX Race Analysis: Johnny Graf Markus Theilmann & Markus Theilmann & 1 autre

Johnny Graf Markus Theilmann

Markus Theilmann

Johnny Graf

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johnny Graf Markus Theilmann

Markus Theilmann

Johnny Graf

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales