¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melanie Hansl Michaela Mahdiyeh & Michaela Mahdiyeh & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:17
Clasificación: #11
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melanie Hansl Michaela Mahdiyeh

Michaela Mahdiyeh

Melanie Hansl

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:52 (57%)

Stations22:28 (30%)

Roxzone10:29 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+11.8%15.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	46
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:24	89
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:05	43
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:44	24
Running 5	5:49	-
Rowing	4:27	32
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:42	58
Running 8	5:08	-
Wall Balls	2:32	27
Running Total	42:52	20
Roxzone Total	10:29	21

HYROX Race Analysis: Melanie Hansl Michaela Mahdiyeh & Michaela Mahdiyeh & 1 autre

Melanie Hansl Michaela Mahdiyeh

Michaela Mahdiyeh

Melanie Hansl

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melanie Hansl Michaela Mahdiyeh

Michaela Mahdiyeh

Melanie Hansl

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales