¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Evelyn Höhn Carolin Nolde & Carolin Nolde & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:36
Clasificación: #135
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Evelyn Höhn Carolin Nolde

Carolin Nolde

Evelyn Höhn

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:20 (57%)

Stations25:19 (29%)

Roxzone12:08 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km-8.5%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:26	115
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:44	276
Running 3	7:52	-
Sled Pull	3:51	229
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:51	220
Running 5	5:57	-
Rowing	4:26	29
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:38	111
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:45	64
Running 8	5:56	-
Wall Balls	2:38	63
Running Total	50:20	135
Roxzone Total	12:08	128

HYROX Race Analysis: Evelyn Höhn Carolin Nolde & Carolin Nolde & 1 autre

Evelyn Höhn Carolin Nolde

Carolin Nolde

Evelyn Höhn

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Evelyn Höhn Carolin Nolde

Carolin Nolde

Evelyn Höhn

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales