¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pilar Olivera Claudia Rohde & Claudia Rohde & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:41
Clasificación: #195
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pilar Olivera Claudia Rohde

Claudia Rohde

Pilar Olivera

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:10 (54%)

Stations29:35 (32%)

Roxzone12:36 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km-0.5%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:02	325
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:52	313
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:08	289
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:11	264
Running 5	6:34	-
Rowing	5:10	305
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:44	153
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:09	311
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:19	320
Running Total	50:10	131
Roxzone Total	12:36	166

HYROX Race Analysis: Pilar Olivera Claudia Rohde & Claudia Rohde & 1 autre

Pilar Olivera Claudia Rohde

Claudia Rohde

Pilar Olivera

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pilar Olivera Claudia Rohde

Claudia Rohde

Pilar Olivera

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales