¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angelika Ax Meike Adelsbach & Meike Adelsbach & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:48
Clasificación: #223
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angelika Ax Meike Adelsbach

Meike Adelsbach

Angelika Ax

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:02 (56%)

Stations28:50 (30%)

Roxzone12:51 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+11.9%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:46	265
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:34	196
Running 3	7:34	-
Sled Pull	4:12	294
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	5:04	332
Running 5	7:11	-
Rowing	4:59	239
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:43	143
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:44	261
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:48	146
Running Total	53:02	200
Roxzone Total	12:51	191

HYROX Race Analysis: Angelika Ax Meike Adelsbach & Meike Adelsbach & 1 autre

Angelika Ax Meike Adelsbach

Meike Adelsbach

Angelika Ax

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angelika Ax Meike Adelsbach

Meike Adelsbach

Angelika Ax

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales