¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder & Christina Hörmannseder & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:47
Clasificación: #244
Clasificación GE: #103
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:09 (58%)

Stations26:41 (27%)

Roxzone14:22 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+6.5%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:26	114
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:28	125
Running 3	7:13	-
Sled Pull	3:15	76
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	4:22	280
Running 5	7:14	-
Rowing	4:36	73
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	1:34	78
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	4:07	309
Running 8	6:48	-
Wall Balls	2:53	192
Running Total	56:09	264
Roxzone Total	14:22	295

HYROX Race Analysis: Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder & Christina Hörmannseder & 1 autre

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales