¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dörte Dye Kaisa Clark & Dörte Dye & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:52
Clasificación: #273
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dörte Dye Kaisa Clark

Dörte Dye

Kaisa Clark

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:27 (57%)

Stations28:28 (29%)

Roxzone14:22 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+2.3%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:39	225
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:51	308
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:02	271
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:05	250
Running 5	7:30	-
Rowing	5:05	287
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	2:02	294
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:44	263
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:00	236
Running Total	56:27	271
Roxzone Total	14:22	294

HYROX Race Analysis: Dörte Dye Kaisa Clark & Dörte Dye & 1 autre

Dörte Dye Kaisa Clark

Dörte Dye

Kaisa Clark

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dörte Dye Kaisa Clark

Dörte Dye

Kaisa Clark

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales