¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kimberly Henkelmann Lea Brockmöller & Lea Brockmöller & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:02
Clasificación: #276
Clasificación GE: #119
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kimberly Henkelmann Lea Brockmöller

Lea Brockmöller

Kimberly Henkelmann

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:02 (59%)

Stations27:03 (27%)

Roxzone14:04 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km+24.8%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:28	126
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:03	343
Running 3	7:31	-
Sled Pull	3:41	193
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	3:50	216
Running 5	8:14	-
Rowing	4:53	189
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:52	227
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	3:26	210
Running 8	7:30	-
Wall Balls	2:50	167
Running Total	58:02	295
Roxzone Total	14:04	279

HYROX Race Analysis: Kimberly Henkelmann Lea Brockmöller & Lea Brockmöller & 1 autre

Kimberly Henkelmann Lea Brockmöller

Lea Brockmöller

Kimberly Henkelmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kimberly Henkelmann Lea Brockmöller

Lea Brockmöller

Kimberly Henkelmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales