¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sally Johnson Ellie Peebles & Ellie Peebles & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:30
Clasificación: #291
Clasificación GE: #122
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sally Johnson Ellie Peebles

Ellie Peebles

Sally Johnson

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:52 (57%)

Stations29:41 (30%)

Roxzone13:37 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+3.5%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:58	317
Running 2	7:08	-
Sled Push	1:38	240
Running 3	7:25	-
Sled Pull	4:05	278
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:36	305
Running 5	7:33	-
Rowing	4:50	161
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:03	298
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:19	323
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:12	295
Running Total	56:52	280
Roxzone Total	13:37	250

HYROX Race Analysis: Sally Johnson Ellie Peebles & Ellie Peebles & 1 autre

Sally Johnson Ellie Peebles

Ellie Peebles

Sally Johnson

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sally Johnson Ellie Peebles

Ellie Peebles

Sally Johnson

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales