¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Milena Schall Simone Bechert & Simone Bechert & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:17
Clasificación: #316
Clasificación GE: #133
Categoría: DOUBLES · OPEN

Milena Schall Simone Bechert

Simone Bechert

Milena Schall

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:11 (57%)

Stations30:11 (29%)

Roxzone14:23 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+6.6%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:56	304
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:52	312
Running 3	8:01	-
Sled Pull	3:49	222
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	5:03	330
Running 5	7:57	-
Rowing	4:54	191
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:07	321
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:06	305
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:24	328
Running Total	1:00:11	316
Roxzone Total	14:23	296

HYROX Race Analysis: Milena Schall Simone Bechert & Simone Bechert & 1 autre

Milena Schall Simone Bechert

Simone Bechert

Milena Schall

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Milena Schall Simone Bechert

Simone Bechert

Milena Schall

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales