¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chloe Lister Isis Haywood & Isis Haywood & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:24
Clasificación: #327
Clasificación GE: #140
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chloe Lister Isis Haywood

Isis Haywood

Chloe Lister

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:57 (54%)

Stations34:31 (33%)

Roxzone14:29 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+9.1%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:06	339
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:12	355
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:52	345
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	6:17	358
Running 5	8:02	-
Rowing	6:06	366
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:16	352
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:19	322
Running 8	7:18	-
Wall Balls	3:23	327
Running Total	56:57	283
Roxzone Total	14:29	305

HYROX Race Analysis: Chloe Lister Isis Haywood & Isis Haywood & 1 autre

Chloe Lister Isis Haywood

Isis Haywood

Chloe Lister

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chloe Lister Isis Haywood

Isis Haywood

Chloe Lister

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales