¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alice Harvey Abbie Hollinshead & Abbie Hollinshead & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:51
Clasificación: #329
Clasificación GE: #141
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alice Harvey Abbie Hollinshead

Abbie Hollinshead

Alice Harvey

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:41 (56%)

Stations31:15 (29%)

Roxzone16:49 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+12.4%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:56	308
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:58	333
Running 3	7:53	-
Sled Pull	5:30	362
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	3:49	212
Running 5	8:12	-
Rowing	5:37	359
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:00	286
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	4:04	301
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:21	324
Running Total	1:00:41	322
Roxzone Total	16:49	359

HYROX Race Analysis: Alice Harvey Abbie Hollinshead & Abbie Hollinshead & 1 autre

Alice Harvey Abbie Hollinshead

Abbie Hollinshead

Alice Harvey

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alice Harvey Abbie Hollinshead

Abbie Hollinshead

Alice Harvey

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales