¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Doris Riggers Claudia Neumann & Claudia Neumann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:27
Clasificación: #363
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Doris Riggers Claudia Neumann

Claudia Neumann

Doris Riggers

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:02 (55%)

Stations37:26 (32%)

Roxzone15:57 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:08/km+16.5%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:16	358
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:20	360
Running 3	8:23	-
Sled Pull	5:32	363
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	5:51	354
Running 5	8:43	-
Rowing	5:44	363
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:22	360
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	4:52	350
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:29	366
Running Total	1:05:02	351
Roxzone Total	15:57	350

HYROX Race Analysis: Doris Riggers Claudia Neumann & Claudia Neumann & 1 autre

Doris Riggers Claudia Neumann

Claudia Neumann

Doris Riggers

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Doris Riggers Claudia Neumann

Claudia Neumann

Doris Riggers

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales