¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorena Eloy & Patrick Loibingdorfer Lorena Eloy & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:00:48
Clasificación: #26
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorena Eloy

Patrick Loibingdorfer Lorena Eloy

Patrick Loibingdorfer

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:14 (53%)

Stations23:38 (34%)

Roxzone9:09 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+7.3%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:56	102
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:38	147
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:51	59
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:55	190
Running 5	4:53	-
Rowing	4:01	24
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:20	21
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:09	143
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:48	211
Running Total	37:14	19
Roxzone Total	9:09	24

HYROX Race Analysis: Lorena Eloy & Patrick Loibingdorfer Lorena Eloy & 1 autre

Lorena Eloy

Patrick Loibingdorfer Lorena Eloy

Patrick Loibingdorfer

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorena Eloy

Patrick Loibingdorfer Lorena Eloy

Patrick Loibingdorfer

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales