¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sascha Zinken Nicole Scholz & Nicole Scholz & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:03
Clasificación: #52
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sascha Zinken Nicole Scholz

Nicole Scholz

Sascha Zinken

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:36 (55%)

Stations23:31 (32%)

Roxzone9:55 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+10.4%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:50	56
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:02	375
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:01	109
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:25	53
Running 5	5:18	-
Rowing	4:17	124
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	261
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:49	61
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:21	34
Running Total	40:36	54
Roxzone Total	9:55	56

HYROX Race Analysis: Sascha Zinken Nicole Scholz & Nicole Scholz & 1 autre

Sascha Zinken Nicole Scholz

Nicole Scholz

Sascha Zinken

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sascha Zinken Nicole Scholz

Nicole Scholz

Sascha Zinken

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales