¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franz Ströher Jaika Beer & Jaika Beer & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:32
Clasificación: #206
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franz Ströher Jaika Beer

Jaika Beer

Franz Ströher

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:42 (55%)

Stations26:54 (32%)

Roxzone11:27 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+5.1%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:00	141
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:53	309
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:33	264
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:30	334
Running 5	6:14	-
Rowing	4:27	217
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:47	276
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:51	302
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:53	244
Running Total	46:42	189
Roxzone Total	11:27	191

HYROX Race Analysis: Franz Ströher Jaika Beer & Jaika Beer & 1 autre

Franz Ströher Jaika Beer

Jaika Beer

Franz Ströher

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franz Ströher Jaika Beer

Jaika Beer

Franz Ströher

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales