¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eoin Coyle Leah O Sullivan & Leah O Sullivan & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:33
Clasificación: #208
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eoin Coyle Leah O Sullivan

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:24 (54%)

Stations28:13 (33%)

Roxzone10:51 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+4.7%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:22	374
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:57	339
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:18	180
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:02	404
Running 5	5:55	-
Rowing	4:45	372
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:43	219
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:33	231
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:33	401
Running Total	45:24	148
Roxzone Total	10:51	130

HYROX Race Analysis: Eoin Coyle Leah O Sullivan & Leah O Sullivan & 1 autre

Eoin Coyle Leah O Sullivan

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eoin Coyle Leah O Sullivan

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales