¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: René Müller & Christin Pasche René Müller & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:14:35
Clasificación: #233
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

René Müller

Christin Pasche René Müller

Christin Pasche

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:13 (54%)

Stations28:26 (33%)

Roxzone11:32 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+12.8%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:16	322
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:49	262
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:10	411
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:25	319
Running 5	6:05	-
Rowing	4:28	233
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:40	177
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:22	384
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:16	350
Running Total	46:13	175
Roxzone Total	11:32	205

HYROX Race Analysis: René Müller & Christin Pasche René Müller & 1 autre

René Müller

Christin Pasche René Müller

Christin Pasche

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

René Müller

Christin Pasche René Müller

Christin Pasche

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales