¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gareth Jackson & Georgina Buckley Gareth Jackson & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:14:38
Clasificación: #235
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gareth Jackson

Georgina Buckley Gareth Jackson

Georgina Buckley

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:09 (56%)

Stations25:33 (29%)

Roxzone12:22 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+13.1%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:05	189
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:48	255
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:34	271
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:16	288
Running 5	6:35	-
Rowing	4:35	277
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:21	25
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:04	123
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:50	216
Running Total	49:09	258
Roxzone Total	12:22	293

HYROX Race Analysis: Gareth Jackson & Georgina Buckley Gareth Jackson & 1 autre

Gareth Jackson

Georgina Buckley Gareth Jackson

Georgina Buckley

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gareth Jackson

Georgina Buckley Gareth Jackson

Georgina Buckley

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales