¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber & Alexandra Reissenweber & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:27
Clasificación: #297
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber

Alexandra Reissenweber

Dirk Reissenweber

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:38 (55%)

Stations27:53 (31%)

Roxzone12:23 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+6.7%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:16	313
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:44	209
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:53	355
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:51	165
Running 5	6:39	-
Rowing	4:58	434
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:04	424
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:52	306
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:15	343
Running Total	49:38	274
Roxzone Total	12:23	299

HYROX Race Analysis: Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber & Alexandra Reissenweber & 1 autre

Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber

Alexandra Reissenweber

Dirk Reissenweber

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber

Alexandra Reissenweber

Dirk Reissenweber

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales