¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joerg Heitmann Lisa Heitmann & Lisa Heitmann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:25:17
Clasificación: #409
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joerg Heitmann Lisa Heitmann

Lisa Heitmann

Joerg Heitmann

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:11 (55%)

Stations30:10 (30%)

Roxzone14:27 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+17.7%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:24	384
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:16	432
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:06	399
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	4:12	421
Running 5	7:42	-
Rowing	4:37	298
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:00	399
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:14	368
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:21	368
Running Total	55:11	401
Roxzone Total	14:27	429

HYROX Race Analysis: Joerg Heitmann Lisa Heitmann & Lisa Heitmann & 1 autre

Joerg Heitmann Lisa Heitmann

Lisa Heitmann

Joerg Heitmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joerg Heitmann Lisa Heitmann

Lisa Heitmann

Joerg Heitmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales