¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luka Zestic Georgina King & Georgina King & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:23
Clasificación: #410
Clasificación GE: #136
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luka Zestic Georgina King

Georgina King

Luka Zestic

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:07 (55%)

Stations31:20 (32%)

Roxzone13:41 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+15.5%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:16	325
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:43	185
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:02	384
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:46	453
Running 5	7:44	-
Rowing	4:37	295
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	1:44	246
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:46	422
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:26	456
Running Total	54:07	389
Roxzone Total	13:41	397

HYROX Race Analysis: Luka Zestic Georgina King & Georgina King & 1 autre

Luka Zestic Georgina King

Georgina King

Luka Zestic

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luka Zestic Georgina King

Georgina King

Luka Zestic

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales