¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bianca Van Gurp Thomas Driessen & Thomas Driessen & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:36
Clasificación: #439
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bianca Van Gurp Thomas Driessen

Thomas Driessen

Bianca Van Gurp

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:10 (57%)

Stations28:30 (27%)

Roxzone16:05 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+17.6%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:29	416
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:58	351
Running 3	7:23	-
Sled Pull	3:05	128
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	3:33	345
Running 5	7:39	-
Rowing	4:38	302
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	1:54	344
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	4:20	381
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:33	400
Running Total	1:00:10	455
Roxzone Total	16:05	466

HYROX Race Analysis: Bianca Van Gurp Thomas Driessen & Thomas Driessen & 1 autre

Bianca Van Gurp Thomas Driessen

Thomas Driessen

Bianca Van Gurp

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bianca Van Gurp Thomas Driessen

Thomas Driessen

Bianca Van Gurp

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales