¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sylvia Krenz Michael Krenz & Michael Krenz & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:59:04
Clasificación: #479
Clasificación GE: #99
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sylvia Krenz Michael Krenz

Michael Krenz

Sylvia Krenz

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running95:43 (68%)

Stations23:23 (17%)

Roxzone22:34 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:58/km+23.7%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:58	-
SkiErg	3:55	94
Running 2	11:18	-
Sled Push	1:53	308
Running 3	11:55	-
Sled Pull	2:54	76
Running 4	12:35	-
Burpee Broad Jump	2:03	17
Running 5	12:26	-
Rowing	4:16	117
Running 6	13:01	-
Farmers Carry	2:26	478
Running 7	13:59	-
Sandbag Lunges	1:54	1
Running 8	12:34	-
Wall Balls	4:02	286
Running Total	1:35:43	481
Roxzone Total	22:34	480

HYROX Race Analysis: Sylvia Krenz Michael Krenz & Michael Krenz & 1 autre

Sylvia Krenz Michael Krenz

Michael Krenz

Sylvia Krenz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sylvia Krenz Michael Krenz

Michael Krenz

Sylvia Krenz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales