¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cian Davidson

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:34:59
Clasificación: #172
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · PRO

Cian Davidson

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:21 (48%)

Stations42:42 (39%)

Roxzone13:31 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+26.4%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:02	62
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:16	125
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:06	148
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	6:49	182
Running 5	6:57	-
Rowing	4:19	80
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	3:15	177
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	7:58	180
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:57	146
Running Total	52:21	170
Roxzone Total	13:31	171

HYROX Race Analysis: Cian Davidson

Cian Davidson

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cian Davidson

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales