¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robert Hood Garry Brown & Garry Brown & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:34:09
Clasificación: #11
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robert Hood Garry Brown

Garry Brown

Robert Hood

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:12 (55%)

Stations33:38 (36%)

Roxzone8:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+66.6%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:17	9
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:25	9
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:45	7
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:48	8
Running 5	6:06	-
Rowing	4:40	8
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:06	12
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	6:41	13
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:56	7
Running Total	52:12	12
Roxzone Total	8:23	11

HYROX Race Analysis: Robert Hood Garry Brown & Garry Brown & 1 autre

Robert Hood Garry Brown

Garry Brown

Robert Hood

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robert Hood Garry Brown

Garry Brown

Robert Hood

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales