¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Billy Rafferty Martin Carr & Martin Carr & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:46
Clasificación: #12
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Billy Rafferty Martin Carr

Martin Carr

Billy Rafferty

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:26 (49%)

Stations37:37 (39%)

Roxzone10:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+9.5%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:37	11
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:53	13
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:31	11
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:01	13
Running 5	5:59	-
Rowing	5:40	13
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:23	13
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:46	10
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:46	13
Running Total	47:26	9
Roxzone Total	10:47	13

HYROX Race Analysis: Billy Rafferty Martin Carr & Martin Carr & 1 autre

Billy Rafferty Martin Carr

Martin Carr

Billy Rafferty

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Billy Rafferty Martin Carr

Martin Carr

Billy Rafferty

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales