¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christine O’Sullivan Mary Gent & Mary Gent & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:12
Clasificación: #7
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christine O’Sullivan Mary Gent

Mary Gent

Christine O’Sullivan

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:20 (53%)

Stations44:03 (39%)

Roxzone8:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km+28.3%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:12	5
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:19	7
Running 3	7:03	-
Sled Pull	6:05	6
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	8:24	7
Running 5	7:17	-
Rowing	6:55	7
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:00	4
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	7:22	7
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:46	6
Running Total	59:20	7
Roxzone Total	8:54	7

HYROX Race Analysis: Christine O’Sullivan Mary Gent & Mary Gent & 1 autre

Christine O’Sullivan Mary Gent

Mary Gent

Christine O’Sullivan

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christine O’Sullivan Mary Gent

Mary Gent

Christine O’Sullivan

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales