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Análisis HYROX de Lienke De Jong
HYROX World Championships Nice — 7 de junio de 2024
Nice, France · SOLO · PRO · NED
Lienke De Jong
Tiempo Total
01:13:48
Clasificación
#114
Clasificación GE
#43
Categoría
SOLO · PRO
LJ
Lienke De Jong
7-9
JUN
2024
3
Completado
2,712
HYROX World Championships Nice
Nice, France
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
33:51 (46%)
Stations
34:46 (47%)
Roxzone
5:16 (7%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:14/km
+5.8%
2.0%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
4:16
-
SkiErg
4:43
378
Running 2
4:03
-
Sled Push
3:29
278
Running 3
4:14
-
Sled Pull
5:10
180
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
4:31
218
Running 5
4:19
-
Rowing
5:06
464
Running 6
4:10
-
Farmers Carry
2:02
155
Running 7
4:17
-
Sandbag Lunges
3:22
11
Running 8
4:19
-
Wall Balls
6:23
391
Running Total
33:51
84
Roxzone Total
5:16
172
