¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phil Cunningham

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:56:52
Clasificación: #45
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Phil Cunningham

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:43 (40%)

Stations62:20 (53%)

Roxzone7:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+11.8%19.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:52	39
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:52	43
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:43	43
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	8:40	43
Running 5	5:47	-
Rowing	5:22	43
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:58	45
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	8:43	44
Running 8	8:42	-
Wall Balls	21:10	50
Running Total	46:43	44
Roxzone Total	7:52	40

HYROX Race Analysis: Phil Cunningham

Phil Cunningham

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phil Cunningham

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales