¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krista Hammond Sara Mahany & Sara Mahany & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:13:39
Clasificación: #251
Clasificación GE: #111
Categoría: DOUBLES · PRO

Krista Hammond Sara Mahany

Sara Mahany

Krista Hammond

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:49 (54%)

Stations27:55 (38%)

Roxzone6:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+7.4%2.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:16	170
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:55	130
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:53	121
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:28	257
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	107
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:47	180
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:10	292
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:52	145
Running Total	39:49	280
Roxzone Total	6:00	273

HYROX Race Analysis: Krista Hammond Sara Mahany & Sara Mahany & 1 autre

Krista Hammond Sara Mahany

Sara Mahany

Krista Hammond

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krista Hammond Sara Mahany

Sara Mahany

Krista Hammond

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales