¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Geraldine Miell & Michelle Kenny Geraldine Miell & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:19:16
Clasificación: #319
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Geraldine Miell

Michelle Kenny Geraldine Miell

Michelle Kenny

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:33 (56%)

Stations28:31 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+2.1%2.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:25	256
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:59	162
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:11	173
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:22	237
Running 5	5:34	-
Rowing	4:44	194
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:05	323
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:27	172
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:18	256
Running Total	44:33	341
Roxzone Total	6:16	305

HYROX Race Analysis: Geraldine Miell & Michelle Kenny Geraldine Miell & 1 autre

Geraldine Miell

Michelle Kenny Geraldine Miell

Michelle Kenny

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Geraldine Miell

Michelle Kenny Geraldine Miell

Michelle Kenny

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales