¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste & Ulrike Dörste & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:26:29
Clasificación: #343
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste

Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:39 (53%)

Stations32:17 (37%)

Roxzone8:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+14.1%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:39	326
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:38	337
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:57	299
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:19	335
Running 5	5:39	-
Rowing	5:14	335
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:13	343
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:57	267
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:20	259
Running Total	45:39	346
Roxzone Total	8:38	355

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste & Ulrike Dörste & 1 autre

Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste

Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ulrike Mansfeld-Stiegert Ulrike Dörste

Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales